寒いけど、日差しと風の中に少しずつ春の香りが感じられる北千住の街。
最近は光熱費の高さにため息するスタッフSです。
さて
「就活は体力が大事」
と常々感じるところです。
面接に行くのも、通勤するにも、仕事をこなすにも。
ただ体力づくり、と言ってもなかなかきっかけがないと難しいですよね～
もちろんあだちサポステに定期的に来てるかたは、それだけでも少しは体力がついてくるはず・・です！
身体を動かすこと、ちゃんと眠れることができるようになると、気持ちもあがってくることが多いはず。
サポステでも毎週散歩の時間をもうけたり、毎月の街の清掃ボランティア、また３月は筋トレセミナー！を開催したり。
身体を動かすきっかけを提供していくようにしています。
ちなみにSはおうちで移動するとき、テレビやラジオの音があればそれに合わせて、無かったら自分で歌いながら、風変り（いえ型破り）なダンスをするようにしてます。
健康増進のため！
誰に見せるわけでもないし、自分のためにやるから恥ずかしくはないけど、
アホで笑えるので、
いろんなことが「わりとどーでもよく」なるからおススメです。
（みんながみんなではないだろうけど）
いつもクールな人にこそおススメしたいんだけどなぁ。
ただし家に誰もいない時がいいかな？
もしかしたら心配されちゃうかもしれないからねぇ。
（photo by :ぱくたそ・いらすとや）